Träning

På både Kristiansborgs- och Lögarängsbadet finns Acticgym där man använder sig av Nautilusmetoden, vilken bygger på att man arbetar med hög intensitet på ett lugnt och kontrollerat sätt. Att tillämpa denna metod är något som i dag rekommenderas för såväl toppidrottsmän och vanliga motionärer. Intresset för träning och en sundare livsstil har blivit stort under åren och utbudet på anläggningarna har ökat. I gymet finns även möjlighet till konditionsträning i form av trappmaskiner, löpband, roddmaskiner och cyklar.

Nyhet! nu finns Lifestyle på våra anläggningar.

Actic Kristiansborg  

Actic Lögarängen

 

Just nu erbjuder vi FYS Vattenträning till dig med Actic Maxikort! Läs mer här.